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Diabetes is a disease known as the "silent killer", the third leading cause of death after cancer and cardiovascular disease. Currently, diabetes is getting younger and younger. The reason is that social life is increasing day by day, children become less and less active, too much food energy leads to overweight, obesity and gradually to the disease because of metabolism, especially diabetes. .

 Type 2 diabetes is a condition that usually affects people aged 40 and over. The diseases that occur in young people are often due to family factors or overweight and obesity. The disease usually occurs in silence until the onset of symptoms or complicates the task of patients to know they are carriers of the disease.
In addition to emerging diseases, diabetes is thought to reappear and accelerate. The number of diabetes cases is expected to increase by more than 50% over the next 10 years, especially in middle and upper-income countries, up to 80% of current cases.

 The detection and treatment of early type 2 diabetes is extremely important because, if left untreated, the disease will have dangerous complications, affecting the health of patients. Here are the first 7 signs of type 2 diabetes that you should not ignore.


Frequent urination

Also known as polyuria, frequent or frequent urination indicates that your blood sugar level is high; she entered the urinary tract. Our kidneys can not function properly if the sugar level in the body is too high. If the amount of glucose in the urine is high, it will attract a lot of water, which will force the patient to urinate frequently.

 



Thirst

To be thirsty is always one of the first visible symptoms of diabetes. When blood sugar levels increase and urination is excessive and leads to thirst, your body needs water to compensate for the loss. Many people think that drinking water is quite possible, but alcohol never solves the thirst for the disease.

 Or be hungry
Extreme appetite or hunger is also a precursor to diabetes. Hunger is due to your blood sugar being too high or too low. Sugar is responsible for feeding the cells in the body. When cells can not absorb sugar due to lack of insulin, your body will report more sugar to feed the cells, thus producing a voracious gut hunger. People with diabetes are always hungry.

Pain or numbness in the hands and feet
Feelings of cow ants or numbness in the hands, fingers, feet and toes are common in people with diabetes. This is a neurological sign of diabetes, a mild transient numbness, but when swollen, pain is a serious neurological disorder. If the person with diabetes is not treated, serious complications of diabetes, such as numbness or swelling of limb pain, will worsen.

 Long healing wound

 The reason for diabetes is often harder to cure than others because of hyperglycemia, poor circulation. In addition to affecting the circulatory system, diabetes also affects the immune system, which also contributes to the healing of the disease. If you develop this symptom, consider diabetes.
Blurred
vision Blurred vision usually occurs early if people with diabetes are not detected or treated. When the blood sugar level is high, causes the eye movement of the lens. However, this phenomenon will disappear once the blood glucose level returns to normal.
Dark skin
If dark skin spots appear on the body, especially in skin folds such as underarms, neck or groin ... it is likely that you have type 2 diabetes. is called acanthosis nigricans, which is a sign of insulin resistance.

 How to prevent this disease, say Mayo Clinic's health experts, adhere to the following guidelines for preventing type 2 diabetes:

- Exercise daily: body movements help to reduce the action of insulin , to promote the transport of glucose in the blood and to turn into energy necessary for human activity.

- Eliminate the risk of overweight and obesity, as obesity is an opportunity to increase metabolic diseases, including diabetes.

- Maintain a healthy diet, an abundance of fresh fruits and vegetables and foods rich in carbohydrates.

- Regular health check to quickly detect and treat this dangerous disease.

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